Сами себя загнали. Психолог Цветков назвал 5 ошибок несчастных жен

Все счастливые женщины похожи, все несчастные несчастны по-своему, так можно перефразировать классика. При этом несчастными они нередко делают себя сами.
Нередко женщины понимают, что несчастливы в браке. И при этом не всегда понимают, что такими делают себя сами. Причина тому — ряд ошибок, которые они совершают. Какие это ошибки и как стать счастливой, aif.ru рассказал психолог Роман Цветков.
Брак — одно из самых важных событий в жизни женщины, открывающее дверь к новым обязанностям, испытаниям и ожиданиям. Однако даже с самыми лучшими намерениями многие допускают ошибки, которые могут подорвать семейное счастье. Недопонимания, разлад в общении и ощущение одиночества — лишь малая часть последствий, с которыми сталкиваются те, кто не замечает своих промахов. Гармоничные отношения требуют не только любви, но и осознанности.
Постоянное стремление угодить
Многие женщины в браке склонны забывать о собственных желаниях и потребностях, полностью сосредотачиваясь на своем партнере. Это может проявляться в том, что они всегда уступают, не торопятся выражать свое мнение или полностью подстраиваются под желания мужа. Такое поведение часто связано со страхом конфликта или подсознательной убежденностью, что для сохранения отношений нужно отказаться от себя.
Однако подавление своих потребностей со временем вызывает чувство неудовлетворенности, которое постепенно перерастает в раздражение или даже гнев. Эта внутренняя напряженность неизбежно сказывается на отношениях, приводя к недопониманиям и эмоциональной отстраненности.
Важно помнить, что брак — союз двух равных партнеров, где потребности каждого имеют значение. Вместо того чтобы молчать, выражайте свои мысли и желания спокойно и конструктивно. Обсуждение бытовых вопросов, времени, проведенного вместе, или распределения обязанностей поможет найти компромисс.
Нечеткость в ожиданиях
Одной из распространенных ошибок в браке является отсутствие ясности в ожиданиях. Многие пары вступают в отношения, основываясь на неявных предположениях о распределении обязанностей, финансах или воспитании детей, полагая, что партнер автоматически разделяет их взгляды. Это часто связано с тем, что в представлениях о семейной жизни люди опираются на модели, усвоенные в детстве, или на собственные убеждения, не обсуждая их с партнером.
Непроясненные ожидания могут стать источником недовольства, особенно если реальность расходится с мечтами. Например, некоторые женщины надеются, что рождение ребенка изменит их отношения с мужем или сделает его более вовлеченным в семью. Однако часто именно появление первенца становится серьезным испытанием для брака, снижая удовлетворенность отношениями.
Чтобы избежать подобных разочарований, важно обсуждать ключевые аспекты совместной жизни еще до вступления в брак. Это касается распределения домашних обязанностей, финансовых вопросов и планов на будущее. Открытый диалог помогает снизить вероятность недопонимания и учит видеть семейные трудности как нормальную часть совместного пути, а не повод для разочарования.
Недооценка влияния тона и стиля общения
Тон голоса и стиль общения играет ключевую роль в коммуникации, особенно в браке. Даже небольшая доля раздражения или негатива в интонации может значительно повлиять на восприятие сказанного, превращая даже конструктивные замечания в повод для конфликта.
Выражая свои мысли и озвучивая проблемы, важно делать это с уважением. Если эмоции берут верх и тон становится резким, это только усугубляет ситуацию, отдаляя партнеров друг от друга. Вместо того чтобы искать решения, общение превращается в обмен упреками, что препятствует достижению взаимопонимания.
Лучший способ избежать подобных ситуаций — обсуждать волнующие вопросы спокойно и с акцентом на поиск компромиссов. Открытый, но уважительный диалог помогает не только разрешить конфликты, но и укрепить доверие в отношениях, создавая атмосферу, где каждый чувствует себя услышанным.
Несовпадение стилей общения
В браке различия в стилях общения могут стать серьезным препятствием для понимания. Часто женщины, чувствуя, что их не слышат, начинают повторять свои просьбы или замечания, пытаясь добиться реакции. Однако это может восприниматься партнером как навязчивость, а не как желание донести свою точку зрения.
Подобная динамика, когда один партнер настаивает на разговоре, а другой отстраняется или избегает темы, создает замкнутый круг. В таких ситуациях важно давать партнеру время на обдумывание сказанного и возможность выразить свое мнение. Уважительное отношение к процессу общения поможет избежать чувства давления и снизит напряжение.
Также важно понимать, что не все аспекты личности поддаются изменению. Некоторые проблемы могут оставаться в отношениях на протяжении долгого времени, так как связаны с характером и привычками. Например, нельзя ожидать, что осторожный человек станет авантюристом, а интроверт — душой компании. Принятие неизбежных различий помогает укрепить союз, создавая пространство для компромиссов и взаимного уважения.
Нежелание ценить и поддерживать партнера
В суете повседневных забот о работе, детях и доме многие женщины упускают из виду важность выражения внимания и благодарности к партнеру. Между тем, именно мелкие жесты — улыбка, одобрительный взгляд, прикосновение или простые слова поддержки — укрепляют эмоциональную связь в браке.
Такие проявления позитивного отношения напоминают обоим партнерам, что они важны друг для друга. Дружба, которая является основой успешных отношений, требует постоянного внимания и заботы. К сожалению, часто супруги действуют по привычке, полагаясь на старые представления о себе и партнере, не учитывая, как изменились их потребности и желания за годы брака.
Для сохранения счастья в отношениях важно регулярно уделять время друг другу, обновлять знания о партнере и искать способы показать свою любовь. Брак — не статичная конструкция, а живой союз, требующий постоянного развития и взаимной поддержки.
Общество
Член СПЧ Ашманов призвал защитить граждан России от мошенников с Украины
Власти должны создать систему защиты граждан от мошенников из Украины, поскольку самостоятельно противостоять психологическому воздействию сложно, считает Игорь Ашманов, член Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека.
По его словам, в 2024 году злоумышленники с Украины похитили 300 миллионов рублей, и жертвами становились даже образованные люди. Ашманов подчеркнул, что повышение уровня…
Мошенники начали звонить россиянам, представляясь сотрудниками суда

В последнее время россияне стали получать телефонные звонки от мошенников, выдающих себя за работников судов. Поэтому граждан просят быть бдительнее.
В Краснодаре блогер с колонкой издевался над таксистом ради видео
В Краснодаре блогер решил разыграть таксиста и начал кричать в автомобиле. Информацию об этом сообщает Telegram-канал «ЧП Краснодара и края».
«В Краснодаре блогер, создающий провокационный контент, перешел к новому этапу своей деятельности. Вместо использования общественных мест и транспорта в качестве съемочных площадок, он решил протестировать стрессоустойчивость водителя такси», — говорится в материале канала. В опубликованном…
Внучка убитого экс-мэра Самары сбежала с ребенком от мужа из Израиля

Екатерина Тархова развелась со скандалом.
Муж не хотел отпускать внучку убитого экс-мэра Самары Виктора Тархова с ребенком из Израиля, где они жили до 2020 года. Об этом aif.ru рассказала самарский блогер Наталья Ширяева.
«Она была замужем, это сто процентов. Я слышала об этом году в 2020-м, наверное, как раз они, по-моему, только развелись. Она жила с мужем в Израиле, там родила. Потом в Россию вернулась», - отметила собеседница издания.
По словам блогера, развод внучки самарского экс-мэра был скандальным.
«Он (муж Екатерины Тарховой - ред.) не хотел отпускать ее и ребенка, поэтому, соответственно, они напрягли связи», - добавила Ширяева.
О том, где сейчас проживает бывший муж Екатерины и заберет ли он ребенка, которого после ареста матери поместили в детский дом, информации нет.
Напомним, внучку убитого экс-мэра Самары Виктора Тархова арестовали на этой неделе. Ей предъявлено обвинение в убийстве двух человек: Виктора и Натальи Тарховых. По соответствующей статье ей грозит до 20 лет лишения свободы. Тела убитых еще не найдены, предполагается, что они могут находиться на мусорном полигоне под Самарой.
Бородин потребовал наказать врачей из Петербурга за выписку раненого бойца
Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией Виталий Бородин прокомментировал ситуацию с выпиской раненого бойца СВО в Санкт-Петербургу.
Напомним, военный Владлен Мецлер рассказал, что его выгнали из госпиталя НИИ им. Джанелидзе в Санкт-Петербурге несмотря на рану головы и неоконченное лечение.
Бородин заявил, что боец оказался на улице без необходимой медицинской помощи и лекарств.…
Путин поручит проработать введение оценок за поведение в школах

Президент России Владимир Путин поручил профессиональным и родительским организациям обсудить, насколько целесообразным будет введение в школах оценок за поведение учащегося. Готовый отчёт глава государства будет ожидать к 1 июля, сказано на сайте.
Путин поручил разработать меры по блокировке опасных звонков с Украины

Срок исполнения поручения - до 1 июля 2025 года.
Российский лидер Владимир Путин поручил правительству совместно с ФСБ и МВД разработать меры по блокировке звонков с Украины и из других недружественных стран, совершаемых в преступных целях.
Перечень поручений опубликован на сайте Кремля.
«... разработать дополнительные меры по блокировке телефонных вызовов, осуществляемых с территорий Украины и других недружественных иностранных государств в преступных целях», - говорится в документе.
Также глава РФ поручил разработать иные меры, необходимые для защиты прав и интересов россиян, которые могут пострадать при использовании злоумышленниками современных информационно-коммуникационных технологий.
Поручение президента необходимо исполнить до 1 июля текущего года.
Ранее сообщалось, что украинские мошенники придумали схему развода с переводом денег.
Злоумышленники вписывают в комментарий к переводу слова «за помощь ВСУ», а затем угрожают получателю средств показать скриншот платежа сотрудникам ФСБ.
Энергосистема Калининградской области перешла на автономный режим работы
Энергосистема Калининградской области перешла на автономный режим работы, сообщили в Минэнерго РФ. Это произошло после того, как Латвия, Литва и Эстония вышли из единого энергетического кольца с Россией и Белоруссией.
Роскачество: ГОСТ на шаурму могут утвердить в России в конце 2025 года
В России планируется утвердить государственный стандарт (ГОСТ) для шаурмы к концу четвертого квартала 2025 года. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Роскачества.
«Утверждение ГОСТа на шаурму предварительно запланировано к концу четвертого квартала 2025 года», — уточняется в сообщении ведомства.
Представители сети розничной торговли, сферы общественного питания, а также эксперты по пищевой безопасности проявляют высокий интерес…
Губернатор Дмитрий Миляев спел композицию «Темная ночь»
7 февраля губернатор Тульской области Дмитрий Миляев исполнил знаменитую песню «Темная ночь» Марка Бернеса.
Эту культовую композицию он исполнил в дуэте с Александром Школьником, генеральным директором Музея Победы, который находится на Поклонной горе в Москве.
«Темная ночь» была написана в 1943 году композитором Никитой Богословским и поэтом Владимиром Агафоновым. Первое ее исполнение состоялось в фильме…