В России требуют ужесточить контроль за «Оземпиком» и его аналогами из-за тяжёлых побочек

Употребление овоща рекомендуется ограничить также диабетикам и тем, у кого есть предрасположенность к мочекаменной болезни.

Употребление моркови рекомендуется ограничить людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), аллергией, диабетом и имеющим предрасположенность к мочекаменной болезни. Об этом рассказала РИА Новости аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Наталья Попова.

Врач отметила, что в целом морковь обладает большим количеством витаминов и минералов, но в сыром виде в ней содержатся грубые пищевые волокна и много органических кислот, что может негативно сказаться на самочувствии людей с проблемами с ЖКТ (при этом им подойдет этот овощ в вареном, тушеном состоянии или приготовленным на пару). Также морковь богата оксалатами, которые могут способствовать образованию камней в почках и мочевом пузыре.

Аллергикам рискованно употреблять морковь, особенно если заболевание провоцирует пыльца растений семейства зонтичных, например петрушки или укропа, пояснила Попова. Что касается диабетиков, им рекомендуется воздержать от овоща именно в вареном виде, так как в таком случае он имеет более высокий гликемический индекс.

К слову, сейчас, в апреле, подходящее время для посадки моркови на открытых участках земли.

По информации мексиканского Минздрава, состояние зараженной женщины оценивается как стабильное.

В Минздраве Мексики заявили о выявлении первого случая заражения человека миазом, вызванным личинкой мясной мухи Cochliomyia hominivorax.

«Случай был зарегистрирован у 77-летней женщины, проживающей в муниципалитете Акакойагуа штат Чиапас», - сообщила дирекция эпидемиологии Минздрава в соцсети Х*.

По информации ведомства, пострадавшую госпитализировали в больнице высокой специализации в городе Тапачула. Состояние пациентки оценивается как стабильное.

Согласно данным из открытых источников, миаз является паразитарным заболеванием, поражающим ткани животных и человека.

Ранее врач-паразитолог Александр Бронштейн рассказал, как не привезти из тропиков личинок под кожей.

* Соцсеть заблокирована в РФ по требованию Генпрокуратуры

Когда и почему полезно пить кефир?

Вопреки убеждениями наших бабушек, кефир надо пить не только вечерами. Вот что aif.ru рассказала доцент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского университета, к. м. н. Ольга Горячева об этом удивительном напитке.

Кефир — это прекрасный продукт, который любят многие врачи, а некоторые известные педиатры даже почему-то говорят, что с него можно начинать прикорм. Но по рекомендациям Гематологической ассоциации России или Российской ассоциации гематологов, не адаптированный кефир и молоко нельзя давать детям до года, потому что при их употреблении высок риск развития железодефицитной анемии, эти продукты провоцируют развитие микроэрозий в кишечнике, в тонкой кишке.

Объективно, небольшими порциями с года, по некоторым данным с полутора лет, кефир можно вводить в рацион. Мы помним, что кефир это ферментированный продукт, который очень нужен для обогащения микробиоты, он помогает моторике кишечника. Но детям до 3-5 лет мы даем молочные продукты по правилу кулачков: не больше трех кулачков всей молочной продукции в сутки должен съедать ребенок. Кулачок равен, соответственно, кулачку ребенка, а не взрослого. Также в течение дня мы едим по правилу здоровой тарелки. Подразумевается, что половина порции это овощи и фрукты, четверть белок, как раз кефир, а еще четверть углеводы. То есть сказать «я хочу попить кефир» это не очень логично, потому что кефир это скорее еда в жидком виде, чем питье.

Есть некоторые исследования про то, что чем кефир свежее, тем больше вероятность, что он помогает влиять на стул. Но по логике здесь тоже все просто. Чем более свежи, живы ферментированные бактерии, тем, соответственно, лучше идет моторика кишки и работа микробиоты. Поэтому во всем важна умеренность.

Мы помним, что не надо перебарщивать, не надо вводить кефир как монопродукт, заменяя грудное вскармливание или смесь. И питаться только кефиром или сидеть на кефирных диетах, это тоже не очень хорошая идея. Если нам нужен какой-то простой ферментированный продукт, и мы нормально переносим белок коровьего молока, то, да, кефир является неплохим выбором. Поэтому пейте на здоровье, но не перебарщивайте.

Когда мы говорим про процентность и про обезжиренность, помним, что обезжиренные продукты скорее вредны, чем полезны, потому что если мы теряем в жирах, то набираем за счет углеводов. Жирность продукта 2,5–4,5% это хороший вариант. Обезжиренный кефир, это скорее маркетинговый ход, чем действительно возможность похудеть.

Когда лучше употреблять кефир, утром или вечером, конкретных рекомендаций нет. Можно использовать кефир в качестве ингредиента прекрасного смузи по утрам, добавляя мюсли или гранолу. Фрукты и кефир — отличное начало дня. Либо быстрая овсянка, опять же, на кефире, отличный выбор. Вечером можно сделать какой-нибудь кефирный суп или окрошку на кефире. Почему бы и нет?

То есть говорить о том, что кефир надо пить только вечером, и утверждать, что его нельзя сочетать с другими продуктами, — это главное заблуждение.

В составе этих гарниров — микроэлементы, рутин, витамины и легкоусвояемые углеводы.

Каждая крупа полезна по-своему. В перловке содержится много растворимых пищевых волокон, в гречке — растительного белка и железа, а рис является источником легкоусвояемых углеводов. Об этом URA.RU рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

Пищевые волокна в составе перловки нормализуют работу пищеварительной системы и способствуют снижению уровня холестерина. Эта крупа также богата микроэлементами: фосфором, калием, магнием, железом, цинком, марганцем, селеном и медью.

Гречка имеет в составе рутин — вещество, способное укреплять стенки кровеносных сосудов. Глютена в этой крупе нет. Так что люди, страдающие целиакией — непереносимостью глютена — могут не ограничивать себя в употреблении гречки в пищу. Конечно, в пределах разумного.

В рисе содержится большое количество витаминов группы В, железа, кальция, магния и фосфора. Аллергию рис почти никогда не вызывает, а также считается диетическим гарниром. Однако перловка и гречка все же превосходят рис, ведь у него есть недостаток — высокий гликемический индекс.

Эксперт считает, что биозубы могут стать революцией в стоматологии.

Новая технология выращивания натуральных зубов в лабораторных условиях перспективна, но пока находится на ранней стадии. В связи с этим сейчас нет информации о том, смогут ли такие зубы заменить импланты. Об этом сообщил стоматолог-хирург Денис Моисеев в интервью «Российской газете».

По словам эксперта, биозубы обладают ключевыми преимуществами. В отличие от искусственных имплантатов, которые остаются инородным телом, выращенные зубы естественно интегрируются в челюсть, формируя связь с костной тканью и десной. Это снижает риск отторжения. Кроме того, живые клетки таких зубов теоретически способны к регенерации, а их структура, близкая к натуральной эмали, обеспечивает повышенную прочность и долговечность.

Однако технология пока находится на стадии доклинических испытаний на животных. Ученым предстоит выяснить, насколько выращенные зубы устойчивы к механическим нагрузкам и возрастным изменениям у человека.

«Если удастся добиться стабильного роста и интеграции, такие зубы могут стать революцией в стоматологии», — отметил специалист.

Ранее сообщалось, что ученые из Королевского колледжа Лондона и Имперского колледжа Лондона впервые смогли вырастить человеческий зуб в лабораторных условиях.

Жизнь в мегаполисе может как подстегнуть карьеру, так и ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы. Эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян объяснил, почему стресс и перекусы на ходу могут вызвать инфаркт или инсульт.

Люди во время ночного отдыха могут как издавать различные невнятные звуки, так и четко произносить слова.

Разговор во сне может быть индикатором ряда процессов, происходящих с человеком — как реальности, так и во время ночного отдыха. Об этом изданию aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.

По его словам, специалисты называют этот феномен сноговорением или сомнелоквией. При данном явлении можно различить слова. Если же слышны стоны, всхлипы или стенания — это кататения. Сами по себе не опасны, но могут указывать на ряд нюансов.

Так, сноговорение может быть реакцией на перемены в эмоциональной регуляции или моторным компонентом сновидений.

«Также <…> указывает на то, что что-то происходит с корковой ритмикой или корково-подкорковой регуляцией центральной нервной системы», — пояснил эксперт.

Чаще всего ночные реплики появляются из-за изменений в психическом или психологическом состоянии человека — как правило, из-за негативных эмоций. Это могут быть гнева, обида, реализованная агрессия. Сноговорение помогает легче перенести подобныепереживани, заверил Мелехин.

Кроме того, так может проявиться повышенная тревожность, посттравматическое расстройство, а также ряд более серьезных патологий- депрессия или обострение обсессивно-компульсивного расстройства, объяснил сомнолог.

Сноговорение может сигнализировать об остановки дыхания во время ночного отдыха. Поэтому важно отслеживать частоту подобных случаев, сопровождаются ли звуки вокализацией и просыпается ли человек, когда начинает говорить, а также насколько бодрым он будет на утро после подобной беседы во сне.

Самостоятельно справиться с данной особенностью невозможно, уверен медик. Поэтому при сноговорении необходимо обратиться к специалисту.

Умывание позволит удалить пыльцу с поверхности тела.

Сезон цветения растений приносит серьезные проблемы людям с аллергией на пыльцу. Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в интервью сайту телеканала «Звезда» дал несколько советов, как экстренно облегчить симптомы заболевания на улице при отсутствии специальных препаратов.

Рекомендуется по возможности нужно сразу покинуть улицу, указал эксперт. Закрытое помещение или автомобиль создадут барьер для пыльцы и помогут уменьшить проявления аллергии.

Если сразу уйти нельзя, врач рекомендует умыться прохладной водой, промыть глаза и прополоскать рот. Это поможет удалить частицы пыльцы.

Для защиты дыхательных путей на улице можно использовать любую ткань, сложенную в несколько слоев. Подойдет шарф, майка или другой трикотажный материал. Как объяснил специалист, пыльца представляет собой достаточно крупные частицы, и такая импровизированная маска сможет задержать их.

Глаза лучше защитить очками, продолжил эксперт.

«Любые (очки – прим. ред.), какие под рукой, солнцезащитные, спортивные, плавательные – главное, закрыть глаза, мы же говорим про экстренную ситуацию», - объяснил он.

Ранее выяснилось, что вещество кемпферол, содержащееся в фруктах и овощах, облегчает симптомы аллергии.

Люди с чувствительностью к перепадам погоды и так страдают каждую магнитную бурю, а 16 апреля Землю накроет геошторм с нетипичным поведением. Он будет то резко набирать обороты, то падать до минимума.

В ВОЗ прошло тестирование на готовность стран к новой пандемии. В борьбе со смертельным вирусом «оспы мамонтов», вспышка которого произошла после раскопок, страны должны были координировать действия для сдерживания заражений