Рейтинг заголовков
Клуб Рейтинг

Сомнолог Исап: Пить кофе следует через час после пробуждения

ОСН (Наталья Анисеева)
24 Апреля 2024

Первую за день чашку кофе лучше пить хотя бы через час после утреннего пробуждения. Об этом в беседе с Mirror сообщил британский сомнолог Рекс Исап, передает «Лента.ру».

Эксперт заметил, что с утра уровень кортизола в организме человека находится в наивысшем значении — именно это вещество отвечает за стресс и тревожность, так что употребление кофе может…

7
0
0

Здоровье