Стресс в современном мире: взгляд курганского психотерапевта Ярослава Климко

Распространенное средство от подагры, колхицин, может получить второе применение в кардиологии.

Согласно новому масштабному мета-анализу, опубликованному в авторитетной базе данных Cochrane, прием малых доз этого препарата существенно снижает риск развития инфарктов и инсультов.

В основу исследования легли объединенные данные 12 клинических испытаний, в которых участвовало около 23 000 пациентов. В течение шести месяцев они получали…

Вирусолог Зуев объяснил, как распространяется новый штамм птичьего гриппа и на какие симптомы нужно обратить внимание.

Первый случай заражения человека новым штаммом птичьего гриппа H5N5 зарегистрирован в США. Заболевание, по словам специалистов, может стать причиной летального исхода, а также привести к серьезным осложнениям, в том числе в виде пневмонии.

Вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Виктор Зуев в беседе с aif.ru рассказал, чем опасен новый штамм птичьего гриппа, кому нужно быть особенно осторожными и грозит ли человечеству новая пандемия.

Температура под 40 и боль в мышцах

Минздрав США ранее зафиксировал первый в стране случай заболевания птичьим гриппом штамма H5N5. По информации ведомства, житель американского штата Вашингтон был госпитализирован с симптомами гриппа в начале ноября.

После ряда анализов было установлено, что что вирус относится к H5N5, разновидности птичьего гриппа, которая ранее была выявлена у животных, но никогда - у людей.

Зуев рассказал, что одним из главных симптомов этого вида гриппа является высокая температура тела.

«Температура может повышаться до 39-40 градусов, общая слабость, боли в мышцах, боли в горле, насморк, заложенность носа, головные боли, сухой кашель, одышка, тошнота, рвота. Могут быть боли в животе, диарея, потому что этот вирус вызывает не только повреждение стенок дыхательных путей, но и стенок желудочно-кишечного тракта», - отметил врач.

Инкубационный период заболевания составляет от 1-2 до 17 дней, в зависимости от штамма, который подхватил заболевший.

При лечении важно сократить умственные и физические нагрузки, соблюдать постельный режим, а в тяжелых случаях может потребоваться курс антибиотиков.

Опаснее всего для маленьких детей

Новый штамм H5N5 представляет наибольшую опасность для детей до трех лет и пожилых людей с хроническими заболеваниями. Как подчеркивает вирусолог, тяжесть протекания болезни напрямую связана с состоянием иммунной системы.

«Тяжелее всего это заболевание будет протекать у лиц со сниженным иммунитетом. Это дети до пяти лет и пожилые люди. Но наиболее опасен птичий грипп для детей до трех лет и людей в возрасте с хроническими заболеваниями», - отметил врач.

Что касается путей передачи, то заражение от человека к человеку происходит крайне редко. Основной риск представляют контакты с инфицированными птицами.

«От человека к человеку птичий грипп передается редко, но легко передается при непосредственном контакте с зараженными птицами. Например, при нахождении в помещении, где содержались зараженные птицы, при недостаточно тщательной термической обработке мяса птицы», - пояснил врач.

Грозит ли нам новая пандемия?

Комментируя этот случай заражения в штате Вашингтон, врач Зуев отметил, что риск пандемии остается минимальным. Это связано с особенностями передачи вируса, который преимущественно циркулирует среди животных.

Однако передача вируса человеку и от человека к человеку не исключена полностью.

«В зону риска попадают работники, занимающиеся подготовкой птиц для последующей продажи мяса, те, кто занимаются разделкой птиц. То есть заразиться могут работники птицефабрик, птицеводы, а также охотники на диких птиц. Отмечу, что у диких птиц заболевание встречается чаще, чем у домашних», - пояснил специалист.

В качестве мер профилактики вирусолог рекомендует строгое соблюдение правил личной гигиены и использование средств индивидуальной защиты при контакте с потенциально зараженными птицами.

Кроме того, вирусолог не исключил возможность завоза вируса в Россию через туристов, что требует повышенной бдительности со стороны санитарных служб. Он отметил, что россияне продолжают активно путешествовать по миру, в том числе в США.

Ранее вирусолог Зуев сказал, как защититься от смертельной лихорадки чикунгунья.

Энергетические напитки содержат высокий уровень сахара, который провоцирует скачки уровня глюкозы в крови и повышение выработки инсулина. Как отметил диетолог Поляков, их постоянное употребление может спровоцировать диабет.

Энергетики являются одним из факторов риска, провоцирующих развитие диабета, отметил диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru.

Эксперт подчеркнул, что безопасной дозировки этих напитков не существует.

«Это дешёвый стимулятор работоспособности организма и нервной системы, который в моменте может дать небольшое, скажем так, ускорение возможностей. Но на перспективу идет ряд побочных эффектов, которые серьёзно могут попортить состояние здоровья», - отметил он. Диетолог обратил внимание на то, что энергетики содержат большую концентрацию сахара.

«Сахар резко повышает работоспособность, стимулирует умственную деятельность, даёт быстрый источник энергии. Но на большие порции сахара всегда у нас выбрасываются большие порции инсулина. То есть получаются так называемые углеводные качели. Сначала много глюкозы в крови, потом глюкоза начинает, наоборот, падать. Длительное употребление энергетиков может привести к нарушению углеводного обмена вплоть до диабета», - объяснил он.

Ранее стало известно, что 22-летний петербуржец из-за длительного и чрезмерного употребления энергетических напитков лишился возможности ходить и оказался в больнице. По словам самого пострадавшего, он употреблял от трех до пяти банок энергетиков, чтобы поддерживать бодрость во время ночных компьютерных игр.

Врач Зуев сообщил, что опаснее всего новый штамм птичьего гриппа для детей до трех лет и пожилых людей с хроническими заболеваниями. Специалист рассказал, как передается болезнь.

В американском штате Вашингтон зафиксирован первый в США случай заболевания птичьим гриппом штамма H5N5. Вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Виктор Зуев в беседе с aif.ru рассказал, может ли этой случай привести к новой пандемии.

Напомним, по данным Минздрава США, местный житель был госпитализирован с симптомами гриппа в начале ноября.

Зуев отметил, что птичий грипп обычно передается от животного к животному и реже - человеку. Поэтому риск пандемии минимален.

«В зону риска попадают работники, занимающиеся подготовкой птиц для последующей продажи мяса, те, кто занимаются разделкой птиц. То есть заразиться могут работники птицефабрик, птицеводы, а также охотники на диких птиц. Отмечу, что у диких птиц заболевание встречается чаще, чем у домашних. Еще раз повторяю, что заражение от человека к человеку не характерно для этого заболевания. Но, тем не менее, это не исключается», - отметил врач.

Вирусолог не исключил, что заражение может попасть в Россию через туристов.

Ранее вирусолог Зуев назвал главный симптом нового штамма птичьего гриппа.

Уход просто необходим не только зубам, но и деснам. Иначе можно лишиться зубов.

Красивые и здоровые зубы — мечта каждого. Однако привлекательная улыбка немыслима без здоровых дёсен. Одни из наиболее распространенных проблем — это их рецессия и кровоточивость. Почему это происходит, и как вернуть деснам красоту и здоровье, aif.ru рассказал врач-стоматолог Владимир Шипков.

Слово «рецессия» мы часто слышим от финансовых аналитиков. Но у термина есть и медицинское толкование. Это состояние, при котором десневая ткань отступает от шейки зуба, обнажая корни. Внешне это проявляется появлением белых полосок возле корней, визуальным удлинением зуба и повышенной чувствительностью к холодному, горячему и кислому. Если своевременно не остановить процесс, рецессия может привести даже к утрате здоровых зубов.

Что вызывает рецессию

Чаще всего её провоцируют:

— неправильная, нерегулярная, недостаточно тщательная гигиена полости рта: использование жесткой зубной щетки, неправильная техника чистки, несвоевременная замена зубной щетки, пренебрежение флоссом (зубной нитью), ирригатором и ополаскивателем;

— наследственность. Форма челюстей и расположение зубов могут способствовать возникновению проблемы;

— гормональные сбои. Беременность, менопауза, прием гормональных контрацептивов могут усилить чувствительность десен и спровоцировать кровоточивость;

— повреждения. Причем, самые незначительные; бытовые травмы (в частности, когда вместо кухонных и инструментов человек использует собственный рот), употребление сухариков, неочищенных семечек и прочей еды с острыми краями, непрофессиональная установка ортопедических конструкций, бруксизм (ночное скрежетание зубами). Всё это может травмировать десневую ткань, и вызвать её убыль.

Почему десны кровоточат?

Это потенциально опасная ситуация, и в ней надо разбираться. Негативно сказаться на здоровье десен могут:

— воспалительные процессы: гингивит, пародонтит, вызванные скоплением микробов и зубного камня.

— плохая гигиена, которая провоцирует появление микротравм;

— недостаток витаминов. Авитаминоз, особенно дефицит витамина C, приводит к хрупкости сосудов, истончению слизистых и, в некоторых случаях, — к кровоточивости дёсен.

— вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности.

Как это лечится

Если десны начали кровоточить или убывать, важно незамедлительно обратиться к стоматологу. Существует несколько методов лечения. Среди них:

— удаление зубного камня: профессиональная чистка у стоматолога снимает воспаления и останавливает процесс рецессии;

— антибактериальная терапия. Местные антибиотики и противовоспалительные мази применяются для устранения инфекций, провоцирующих воспаление. Самолечение недопустимо, все препараты должен выписать врач;

-применение комплексных витаминов и препаратов, улучшающих кровообращение укрепляющих местный иммунитет: их также назначит стоматолог;

— микрохирургия. В запущенных случаях применяется операция по пересадке десневых тканей из одного участка полости рта в другой.

Пока не началось

Лучше предупредить проблему, чем потом долго и дорого ее лечить. Несколько простых правил, которыми поделился эксперт, помогут сохранить десны здоровыми:

— скорректируйте гигиену. Научитесь правильно чистить зубы, используйте мягкие (или средние) зубные щетки минимум дважды в день, добавьте использование флосса, ирригатора и ополаскивателя. Не забывайте менять зубные щетки каждые 2-3 месяца;

— регулярно посещайте стоматолога. Профилактические осмотры не реже раза в полгода с обязательной профессиональной гигиеной — залог здоровья и зубов, и десен;

— оздоровите питание. Включение в рацион свежих фруктов, овощей, рыбы, молочных продуктов — обязательно. Важно избегать частого употребления рафинированной мягкой пищи;

— откажитесь от курения и как можно реже употребляйте алкоголь: вредные привычки наносят серьезный удар по здоровью десен.

— контролируйте свой гормональный фон. При его нарушениях необходима консультация эндокринолога.

«Здоровье десен тесно связано с общим состоянием организма, поэтому профилактика и своевременное лечение помогут сохранить не только красивую улыбку, но и отличное самочувствие. Бережное отношение к себе и внимание к малейшим изменениям, в том числе дентальным, — залог долголетия и крепкого здоровья», — говорит эксперт.

Осенью одним из самых распространенных вирусов остается герпес, и распознать его помогают ранние признаки. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора, сначала появляются зуд и жжение — именно они чаще всего указывают на начало инфекции.

Инкубационный период составляет от двух до двенадцати дней, после чего симптомы могут проявляться по-разному: у одних возникает онемение и зуд, у других…

У людей, страдающих диабетом, алкоголь может стать причиной развития гипогликемической комы. Об этом сообщил психиатр-нарколог и главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

Он подчеркнул, что вероятность возникновения гипогликемической комы у диабетиков значительно увеличивается в случае употребления алкоголя натощак или после физических нагрузок.

Мандарины богаты витаминами и микроэлементами, но употреблять их можно в ограниченном количестве, объяснила диетолог Кованова.

Для многих мандарины - это самый новогодний фрукт. Их запах ассоциируется с запахом и детством, а сами плоды содержат витамины А, В, С, Е, холин, ряд микроэлементов. Но употреблять их можно в ограниченном количестве, отметила в разговоре с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

«Мандарины можно употреблять не более четырех в день средних или не более шести маленьких. Нужно учитывать, что есть более сладкие сорта этих цитрусовых, их употребление нужно ограничить в два раза, потому что они содержат большое количество углеводов», - объяснила эксперт.

Кованова подчеркнула, что от мандаринов следует отказаться совсем, если есть непереносимость фруктозы. Также не стоит употреблять цитрусовые при сахарном диабете и гастритах повышенной кислотности.

Ранее Кованова рассказала о норме употребления апельсинов.

Психоаналитик Аля Боголюбова проинформировала о том, что для расшифровки сновидений необходимо войти в доверительный внутренний диалог, самостоятельно разбираясь с увиденными картинами и отыскивая в них смыслы, которые не видны на первый взгляд.

В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» она напомнила, что этот процесс нельзя сводить к простой механике, используя широко распространившиеся в Российской Федерации сонники.

Делая выводы, опираться следует на свои собственные сокровенные переживания. Собеседник журналистов подчёркивает, что…

Правильное и сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. При этом при наличии определенных заболеваний диета должна быть строгой. Например, эта история касается при проблемах с печенью.

Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова в разговоре с «Газетой.Ru» назвала ряд правил. Собеседница издания приводит пример, как стоит организовать приемы пищи.