Здоровье
Кондрахин: в сильные морозы лучше надевать шапки из натуральных материалов

Врач Кондрахин сказал, каким шапкам лучше отдать предпочтение зимой. Синоптики прогнозируют усиление морозов в России.
В связи с прогнозами синоптиков об усилении в России морозов, терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе aif.ru поделился рекомендациями по выбору головного убора.
«Любая вещь из натуральных материалов априори выигрывает у синтетики. Искусственные волокна оправданы лишь в тех случаях, когда они разработаны специально для зимнего периода и имеют четкую маркировку температурного режима», — сказал Кондрахин.
Он обозначил, что шерстяные изделия — это бесспорный лидер, наравне со специальными высокотехнологичными волокнами.
«Почему я выделяю именно их? Потому что на таких изделиях указана минимальная температура, которую они выдерживают, не позволяя голове терять тепло. Это их ключевое преимущество... И всё, что натурально, — всегда выигрышный вариант. Натуральная ткань отлично отводит влагу, регулирует теплообмен и в полной мере выполняет функции головного убора, не позволяя голове "запариться"», — подытожил Кондрахин.
Ранее ведущий специалист агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова сообщила, что погода в Москве с 22 января начнет меняться, в регион придут серьезные морозы, а 25 января станет самым холодным днем за всю зиму.
2026 год под ударом. Почему магнитных бурь станет больше и чем это грозит

2026 год может стать самым «штормовым» за последние десятилетия: учёные предупреждают о росте количества магнитных бурь, которые особенно тяжело перенесут жители мегаполисов и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Подробнее — в материале aif.ru.
Погода, которая изменит привычную жизнь
Магнитные бури давно перестали быть чем-то «из учебника астрономии». Для одних это красивая картинка полярного сияния в небе, для других — дни, когда давление скачет, голова «гудит», сон сбивается, а сил будто не остаётся даже на обычные дела. В 2026 году таких периодов, по оценкам учёных, может стать больше, чем мы привыкли видеть в последние годы. Несмотря на то, что Солнце уже прошло пик своей активности, магнитные бури в этом году будут происходить чаще, превысят показатели прошлого периода, а отдельные всплески могут оказаться сильными и даже экстремальными.
Главный виновник 2026 года — корональные дыры
Как пояснил aif.ru руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачёв, рост количества магнитных бурь происходит парадоксально, а причиной стали корональные дыры на Солнце.
«Когда на Солнце происходит мощная вспышка, в космос выбрасывается гигантское облако ионизированной плазмы. Масса такого выброса может достигать миллиардов тонн, а скорость — от 400 до 2000 километров в секунду», — поясняет Богачев. По его словам, если поток направлен в сторону Земли, он сталкивается с её магнитным полем, вызывая геомагнитную бурю. «Возмущение может длиться от нескольких часов до нескольких суток, сопровождаясь полярными сияниями, сбоями связи и в редких случаях — авариями в энергосистемах», — рассказал ученый.
«На фоне спада солнечной активности магнитных бурь будет много. Основной вклад в это внесли многочисленные корональные дыры, число которых резко увеличилось», — подчеркнул Богачёв. Он добавил, что ещё недавно этот термин был знаком лишь специалистам, но именно они сейчас определяют, каким будет уровень магнитных бурь на Земле, — даже когда крупных вспышек становится меньше.
Кстати, корональные дыры — это области в короне Солнца, где магнитное поле устроено так, что частицы солнечного ветра выходят наружу легче и быстрее. «Эти области являются источниками скоростного солнечного ветра, который, достигая Земли, вызывает возмущения магнитного поля», — объясняет Богачев. Именно солнечный ветер «раскачивает» магнитосферу Земли.
«Элемент случайности»
Статистика подтверждает опасения специалистов. Число дней с магнитными бурями в 2025 году выросло почти вдвое по сравнению с 2024-м — с 40 до 73. Специалисты ИКИ и ИСЗФ РАН сообщали, что 2025 год стал максимальным за 10 лет по числу дней с бурями, а общее число геомагнитно возмущённых дней оказалось максимальным за 20 лет.
Сам учёный называет этот рост в некотором смысле неожиданным. При этом он подчёркивает, что в прогнозах всегда присутствует элемент случайности. «Сильная вспышка может как ударить по Земле, так и пройти мимо», — пояснил Богачёв, добавив, что многое зависит от того, в какую сторону направлен солнечный выброс.
Рекорды предыдущего года могут быть побиты
История знает немало примеров, когда космическая погода оказывала реальное влияние на жизнь людей. В 1859 году сильнейшая магнитная буря вывела из строя телеграфные линии в Европе и США, а в 1989 году канадская провинция Квебек на девять часов осталась без электричества — без света тогда оказались около пяти миллионов человек.
По словам учёного, подобные сценарии возможны и в 2026 году, включая сильные и очень сильные магнитные бури. Однако делать окончательные выводы по началу года некорректно, хоть и тенденция уже заметна. «Долгосрочные прогнозы магнитных бурь имеют точность около 60–70%. Но как минимум заявка на то, что рекорды предыдущего года могут быть побиты, уже сделана», — отмечает он.
Почему в Москве бури тяжелее
Интересно, что магнитные бури одинаково воздействуют на всю Землю, но ощущаются они по-разному. В крупных городах, особенно в Москве, многие люди переносят такие дни заметно тяжелее. Причина не в том, что Солнце «бьёт по столице сильнее», а в том, что сам город создаёт дополнительные факторы нагрузки. Постоянный шум, загрязнённый воздух, хронический недосып и высокий уровень стресса делают человека более уязвимым.
Свою роль играет и электромагнитный фон мегаполиса. «Вышки сотовой связи, линии электропередачи, метро и наземный электротранспорт создают дополнительное электромагнитное загрязнение», — поясняет Богачев. Когда к этому добавляются колебания магнитного поля Земли, даже у здоровых людей могут появляться слабость, головные боли, нарушения сна и ощущение «разбитости», а у метеозависимых и сердечников симптомы становятся выраженнее.
В 2026 году метеочувствительным людям стоит быть особенно внимательными к своему самочувствию и заранее учитывать влияние Солнца на повседневную жизнь.
Абсолютным же рекордсменом остаётся 2003 год: тогда зафиксировали 272 геомагнитно-возмущённых дня из 365, включая 154 дня с магнитными бурями. Именно тогда произошла крупнейшая серия солнечных вспышек в XXI веке.
А вот самым спокойным годом стал 2009-й — всего четыре магнитные бури. На втором и третьем местах по «тишине» находятся 2020 и 2019 годы — 11 и 19 дней с бурями соответственно.
Диетолог Кованова объяснила, кому нельзя есть хлеб

Хлеб и хлебобулочные изделия противопоказаны при ряде заболеваний. Кому нельзя хлеб и чем его можно заменить, рассказала диетолог Кованова.
От хлеба следует отказаться при ряде заболеваний, отметила в беседе с aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова.
«Нельзя хлеб при гастрите, колите, язве желудка, синдроме раздраженного кишечника, поскольку так как цельное зерно повышает газообразование и усиливает дискомфорт в желудке», – объяснила эксперт.
Кованова уточнила, что при целиакии можно употреблять безглютеновый хлеб. Диетолог обратила внимание на то, что при диабете потребление хлеба нужно ограничиваться, но необходимости полностью исключать нет.
«При диабете можно съесть 30-40 граммов хлеба за прием, то есть, 1 ломтик в день. Можно печь хлеб из альтернативной муки - нутовой, льняной, миндальной, кокосовой, с отрубями, гречневой. Нужно внимательно изучать упаковку с продуктом и выбирать тот, где указано не более 3 граммов сахара на 100 грамм продукта», – отметила эксперт.
Ранее Кованова рассказала, сколько хлеба можно съесть в день без вреда.
Россиянам рассказали, какая привычка может привести к инсульту
Привычка терпеть головную боль может значительно увеличить риск развития инсульта.
Тест на ВПЧ будет бесплатным для россиянок по полису ОМС
Женщинам в России в рамках репродуктивной диспансеризации по полису ОМС стала доступна диагностика ДНК вируса папилломы человека (ВПЧ). Об этом говорится в соответствующем документе.
Сексолог объяснила, существует ли «пик» сексуальной активности

Сексолог объяснила, почему «пик» сексуальности — понятие условное и меняется со временем.
Сексолог Аннабель Найт прокомментировала результаты исследования, проведённого в Эстонии, посвящённого сексуальной активности мужчин и женщин. По её словам, которые приводит издание Metro, у мужчин наибольшая сексуальная активность чаще всего приходится на возраст от 30 до 40 лет, тогда как у женщин — на период с 20 до 30 лет.
При этом специалист подчёркивает: говорить о чётко фиксированном «пике» неправильно. Сексуальное желание и удовольствие могут усиливаться или снижаться на разных этапах жизни — в зависимости от здоровья, уровня стресса, гормонального фона, уверенности в себе и качества отношений.
К признакам высокой сексуальной активности сексолог относит более частое и сильное желание, быстрое и устойчивое возбуждение, а также спонтанные сексуальные мысли. Однако женщины, по её словам, нередко склонны занижать уровень своего желания из-за общественного давления и страха показаться легкомысленными.
Кроме того, на сексуальность женщин существенно влияет гормональный фон, который может меняться во время беременности, при приёме контрацептивов, а также в период перименопаузы и менопаузы.
Найт добавила, что общество часто внушает женщинам мысль о том, что их сексуальная ценность выше в молодости. Из-за этого многие считают своим «пиком» период от 20 до 30 лет.
Ранее профессор из Китая Чен раскрыл идеальную частоту секса для психического здоровья.
Бешенство у человека: что делать сразу после укуса животного и первые симптомы болезни

Дикий зверь может заразить вас смертельной болезнью, даже просто лизнув. Как спасти себе жизнь?
Контакт с диким животным всегда несет потенциальную опасность, даже если на первый взгляд он кажется безобидным. Бешенство — одно из самых страшных вирусных заболеваний, потому что оно практически всегда заканчивается летально, если вовремя не вакцинироваться.
Эксклюзивно 5-tv.ru семейный врач и эндокринолог Анастасия Самойлова рассказала, какие действия необходимо предпринять, если человека или его питомца укусило дикое животное? И почему даже небольшая царапина может стать поводом для срочного обращения в медучреждение?
Опасен не только укус: как можно заразиться бешенством
Многие ошибочно считают, что заразиться бешенством можно только при глубоком укусе больного дикого животного. Однако вирус передается и другими путями.
«Вирус бешенства передается не только через глубокий укус, но и через оцарапывание или попадание слюны на слизистые оболочки (глаза, рот) или уже имеющиеся повреждения кожи. Если дикая лиса или еж просто лизнули руку, на которой есть микротрещина, — это уже повод для обращения к врачу», — говорит специалист.
Особое внимание стоит уделять ситуациям, когда животное ведет себя нетипично. Здоровые дикие звери, как правило, избегают человека. Если же животное само выходит к людям, позволяет себя гладить или, наоборот, проявляет беспричинную агрессию, грызет землю или несъедобные предметы, — это может быть признаком бешенства.
Что делать в первые минуты после укуса дикого животного
Первый и один из самых важных этапов — правильная обработка раны.
«Первичная обработка раны — это важный этап. Смысл долгого промывания с мылом заключается в механическом вымывании вируса. Вирус бешенства очень чувствителен к жирорастворителям, а хозяйственное мыло отлично справляется с его оболочкой. Стоит направлять струю воды прямо в рану, чтобы она вымывала глубокие ткани», — подчеркивает Анастасия Самойлова.
После обработки раны важно не заниматься самолечением и не откладывать визит к врачу, даже если боль минимальна и кровотечение быстро остановилось.
Контакт с диким животным опасен не только бешенством — их зубы и когти часто покрыты бактериями. Поэтому после укуса врач обязательно оценивает риск заражения столбняком.
Если с момента последней прививки от столбняка прошло более пяти лет, пациенту предложат введение противостолбнячной сыворотки. Это стандартная и необходимая мера, направленная на предотвращение еще одного опасного заболевания.
Какие вакцины есть против бешенства
Для профилактики бешенства сегодня применяется вакцина КОКАВ — прививка для профилактики бешенства. Обычно график инъекций выглядит так: в первый день, затем на третий, седьмой, четырнадцатый, тридцатый и девяностый дни.
Такой курс позволяет организму выработать устойчивый иммунитет до того, как вирус успеет поразить нервную систему. Прерывать или откладывать вакцинацию категорически нельзя.
«Если укус был в область головы, шеи или кистей рук (где много нервных окончаний), врач может дополнительно ввести антирабический иммуноглобулин — готовые антитела, которые начинают работать мгновенно, не дожидаясь, пока твой организм выработает свои», — указывает врач.
Почему нельзя ждать проявления симптомов бешенства
Одна из самых опасных ошибок — ожидание первых признаков заболевания. Повышение температуры, зуд или боль в месте укуса, а также водобоязнь появляются уже на той стадии, когда медицина, к сожалению, бессильна.
Бешенство — заболевание, при котором только своевременная профилактика дает гарантию спасения. Как только появляются клинические симптомы, помочь человеку уже невозможно. Именно поэтому врачи настаивают: обращаться за помощью нужно сразу после контакта, а не после ухудшения самочувствия.
Бешенство у собак и кошек: если дикое животное укусило питомца
Отдельного внимания требует ситуация, когда от дикого животного пострадал домашний любимец. Даже если пес просто поигрался с подозрительным ежом или лисой в лесу, вирус мог остаться на шерсти.
Прежде чем осматривать питомца, необходимо надеть перчатки, чтобы избежать возможного заражения. После этого животное нужно как можно скорее показать ветеринару. Специалист проведет вынужденную вакцинацию.
Важно помнить: бешенство у животных неизлечимо. Единственный способ защитить питомца — это своевременная вакцинация.
Нужно ли платить за вакцину от бешенства
Еще один важный момент, о котором часто не знают пациенты: в случае укуса дикого животного медицинскую помощь обязаны оказать бесплатно и без предъявления полиса. Это экстренная ситуация, и отказ в помощи недопустим.
Бешенство — заболевание, которое не прощает легкомыслия. Даже кратковременный контакт с диким животным может иметь смертельно опасные последствия. Поэтому главное правило остается неизменным: при любом сомнительном контакте не рисковать и как можно скорее обратиться к врачу.
Исследование КФУ показало, что ВИЧ повышает риск смерти от COVID-19
Новое исследование, поддержанное Минобрнауки России, объяснило причину более тяжёлого течения коронавируса у пациентов с ВИЧ-инфекцией.
Работа, проведённая международной группой учёных под руководством специалистов КФУ, показала, что ключевую роль играет чрезмерная воспалительная реакция.
Учёные сравнили клинические данные двух групп пациентов из Татарстана: с COVID-19 и с сочетанием ВИЧ и COVID-19. Во второй группе были зафиксированы все…
Медсестра хосписа из США назвала 12 признаков приближающейся смерти

Медсестра из американского хосписа Макфадден рассказала о том, что люди испытывают на смертном одре и назвала 12 признаков приближения конца жизни.
Медсестра из американского хосписа Джули Макфадден рассказала на своем YouTube-канале Hospicenursejulie о том, что люди испытывают при смерти и назвала 12 признаков приближения конца жизни, материал перевел aif.ru.
По словам медработника, с биологической точки зрения наше тело создано для того, чтобы выживать, а затем помогать нам умирать. Одним из основных симптомов, который, по мнению Макфадден, свидетельствует о том, что человек близок к смерти, являются видения или встречи с родственниками, которые уже скончались.
«Вы можете заметить, что ваш близкий человек говорит об умерших родственниках или даже видит их. На самом деле это признак смерти», – объяснила женщина.
Медсестра назвала все 12 признаков:
– снижение потребления пищи и воды;
– снижение функциональных возможностей;
– увеличение продолжительности сна;
– притупление боли;
– периодическая спутанность сознания или дезориентация;
– разговоры об умерших родственниках или их появление в видении;
– изменения в дыхании;
– изменения в цвете кожи;
– лихорадка;
– стеклянный взгляд или слезотечение;
– взгляд вдаль;
– волнение.
«Я видела это своими глазами – и до сих пор вижу своими глазами – будучи медсестрой в хосписе», – подчеркнула Макфадден.
Она также добавила, что никогда не стоит оценивать свое состояние самостоятельно, а тем более ставить диагнозы, важно вовремя обратиться к врачу и под его наблюдением решить проблему.
Ранее секс-работница рассказала о тревожных изменениях в интимном поведении людей.
Облако плазмы от Солнца ударит по Земле во вторник

На Солнце произошел крупный выброс плазмы, направленный точно на Землю.
Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Институт солнечно-земной физики РАН сообщили о крупном выбросе плазмы на Солнце, направленном на Землю.
По ранним данным с коронографа CCOR-1, подтверждённым основным мировым солнечным коронографом LASCO, произошла вспышка X1.95, сопровождавшаяся выбросом плазмы в сторону Земли. Ожидается, что плазменное облако достигнет Земли во вторник в полдень по московскому времени.
Учёные предупреждают, что момент удара по Земле вызовет сильные геомагнитные возмущения до уровня G4. Вероятность магнитных бурь наивысшего, 5-го уровня, оценивается в 10%. В ночь на среду можно будет наблюдать особенно яркие полярные сияния, которые, предположительно, будут видны почти по всей территории страны.